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Viva Feliz
Dores de inverno
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Massagens podem aliviar as tensões musculares comuns desse perÃodo
Por Bianca Iaconelli
Nos dias frios, até nossos músculos não funcionam normalmente, sabia? É que as terminações nervosas presentes neles ficam mais sensíveis e os líquidos da musculatura e das articulações menos fluidos. O resultado disso é músculos mais rígidos e consequentemente dores pelo corpo. “Os vasos sanguíneos menores também se fecham para evitar a perda de calor”, explica a especialista em bem-estar da clínica Khora, Patrícia Castellar Pirozzi. Como se não bastasse, ficamos mais encolhidas com a intenção de nos esquentar, o que agrava ainda mais o quadro. “Este é um hábito que além de dores, pode provocar cãimbras e outros problemas se a energia das tensões não for liberada”, ressalta Patrícia. Quais as áreas mais atingidas? Pescoço, pernas e braços.
Para evitar essas consequências desagradáveis, a ordem é aliviar as tensões e liberar a energia muscular, e a melhor forma de fazer isso é se deixar envolver por uma deliciosa massagem. “Todos os tipos são indicados porque liberam hormônios calmantes no organismo, como a endorfina e a oxitocina. Quando realizadas com certa frequência e por profissionais capacitados ainda fortalecem o sistema imunológico, o que é ótimo para prevenir gripes e resfriados, também muito comuns neste período”, explica a especialista. Por isso, escolha um spa ou uma clínica de estética bacanas e não perca tempo. Assim se sentirá bem mais leve.
Você pode achar spas interessantes no endereço eletrônico da Associação Brasileira de Clínicas e Spas, e também no site da Khora.
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