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Viva Feliz
Pensamento positivo
Shutterstock Images
Será que ficar mentalizando algo com insistência atrai coisas boas?
Por Carolina Mesquita
Depende! Segundo estudo feito pelas universidades canadenses Waterloo e New Brunswick,frases encorajadoras só funcionam para quem já tem autoestima elevada. Os pesquisadores pediram para os participantes repetirem a frase “sou uma pessoa adorável”, mas os resultados não foram
bons com aquelas de baixa autoestima. Quando solicitaram para que listassem pensamentos positivos e negativos a respeito de si mesmos, descobriram que esses indivíduos se sentiam melhores quando não precisavam focar apenas nas coisas boas. Portanto, avalie como você se sente nestas situações e, se necessário, procure outras maneiras de ser mais feliz consigo mesma. Para levantar o astral, é sempre bom começar valorizando o que tem de melhor, seja no seu corpo, profi ssionalmente ou na relação com as pessoas. Todo mundo possui grandes qualidades. Viu?
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