A gente está careca de saber que é preciso achar graça de tudo para ser feliz. Afinal, o estresse, a tristeza e a raiva só ajudam a acumular rugas e atraem coisas ruins. Cruzes!
Não sou eu que estou dizendo isso não, há vários estudos que relatam que o bom humor é ótimo pra tudo na vida. Tem até um caso verídico de um jornalista americano, Norman Cousins, que narra no livro Anatomia de uma doença (que ainda não está disponível em português), seu caso pessoal. Ele foi diagnosticado com uma doença grave e ao invés de ficar triste e melancólico, trancou-se num quarto de hotel e passou a assistir comédias com os amigos. Como resultado, recuperou sua saúde comprovando que rir é realmente o melhor remédio.
Mas você tem mais um ótimo motivo para rir pelas paredes agora. Gargalhar também queima calorias! Alguns especialistas afirmam que 10 minutos enxuga cerca de 40 calorias! Incrível, não é? Já tem gente de olho neste método para ajudar a eliminar uns quilos. A Companhia Athletica, de São Paulo, acrescentou à sua grade de aulas o projeto CIAcabe de Rir, feito em parceria com o grupo A Divina Comédia.
A aula acontece sempre na última segunda-feira do mês, na unidade Kansas, a partir das 19h30. O treino do riso será feito em cinco séries de apresentações, todas com 40 minutos de duração e carga máxima de bom humor. A estréia está marcada para o dia 24 de agosto. Os espetáculos no estilo stand up comedy contam com os atores Mauricio Meirelles, Rogério Morgado e Felipe Hamachi. Se você não é aluno da Cia, lembre-se de dar muitas gargalhadas sempre, combinado?
Renata Menezes é editora de fitness e nutrição. A Rê tem um time de handebol e joga aos finais de semana. Ela adora assistir a qualquer tipo de esporte, principalmente se o São Paulo estiver em campo.