Hoje está um friozinho aqui em São Paulo que nem parece que a gente está em pleno verão, não é? E como nos dias frios dá vontade de comer muito, lembrei de uma história muito bacana da leitora Tatiana Dias, que perdeu 20 quilos, e está na revista deste mês (março) no “De bem com a vida”. Dentre outras coisas, a Tati me disse que leva a dieta tão a serio que é uma consultora light do pessoal do trabalho. Ela que escolhe o que eles devem e não devem comer para emagrecer. Para a galera não devorar um montão de bobagens à tarde, Tati é a encarregada de arrecadar dinheiro e fazer a feira. É isso mesmo, ela vai no supermercado e à feira para comprar frutinhas, produtos saudáveis e light para fazer o lanchinho da tarde. Todo mês tem o dia da pesagem para saber quem conseguiu perder mais. Com estes costumes, todos têm eliminado peso. O único problema é que os homens sempre ganham das mulheres (heheheh)! Ai gente, como eles têm facilidade, não? Achei a ideia da Tati maravilhosa. Afinal, é muito ruim estar de dieta e ver que sua amiga do lado está devorando uma barra deliciosa de chocolate. Não tem quem aguente tamanha tentação! Eu já combinei com as meninas aqui da redação em fazer o mesmo. Vamos ver se vai dar certo a gente trocar as guloseimas que comemos por uma barrinha, uma fruta, um suco light... Pelo menos vamos tentar, já é alguma coisa! E vc, tem uma história de emagrecimento bacana? Comente aqui!
Renata Menezes é editora de fitness e nutrição. A Rê tem um time de handebol e joga aos finais de semana. Ela adora assistir a qualquer tipo de esporte, principalmente se o São Paulo estiver em campo.