Academia ao ar livre e de graça!

por: Renata Menezes

Desde o dia primeiro deste mês as pessoas que passaram pela praia de Ipanema, no Rio de Janeiro, se depararam com uma academia na praia (sim, com direito a aparelho de musculação e tudo!). O projeto da Academia Muscle Beach é de que qualquer pessoa possa se exercitar curtindo uma bela paisagem. Montada numa área de 270 metros, a academia ao ar livre tem capacidade para atender de 900 a mil alunos por dia. Para se inscrever, basta levar documento de identificação com foto e se possível atestado médico, além de estar usando calçado fechado e roupa esportiva.

As atividades são todas supervisionadas por especialistas. Você poderá fazer gratuitamente musculação, alongamento, tai-chi-chuan, ioga, capoeira, ginástica localizada, ginástica natural e massagem (que delícia!). Se você mora no Rio não perca esta chance! Já se está de passagem pela cidade maravilhosa, vá até lá para dar uma malhadinha básica e apreciar a beleza das praias cariocas.

A academia fica em Ipanema até dia 15 de dezembro e recomeça na Barra da Tijuca em 18 de janeiro. O funcionamento é fora do horário de sol escaldante. Segunda a sexta, de 6h30 às 10h30 e de 17h às 21h, e aos sábados e domingos das 7h às 11h e das 15h às 19h. Ela fica fechada em horários de chuva. Ah, não esqueça de levar sua garrafinha de água e passar protetor solar, combinado?

Endereço Ipanema: Av. Vieira Souto, Posto 10 - Ipanema
Endereço Barra da Tijuca: Av. Sernambetiba, na altura do Pepê - Barra da Tijuca
Saiba mais no site: www.musclebeach.com.br