Sabe aquelas pessoas que vivem pagando academia pra não ir? Confesso, eu sou uma dessas. Já fechei planos anuais umas 3 vezes - porque " vou pagar por um ano logo, assim serei obrigada a ir" - mas cada vez era uma desculpa: o trabalho apertou, o trânsito complicou, a academia andou e ficou mais longe. Cansada de jogar dinheiro fora, decidi fazer uma última e desesperada tentativa. Malhar sem sair de casa. Pra isso, planejei que precisava de uma esteira (não gosto muito de bicicleta ergométrica), pesinhos e um colchonete.
Pensei nos pontos positivos:
- Não vou perder tempo nenhum para ir até a academia.
- Não precisarei fazer a mochila de manhã, quando sempre estou atrasada.
- Poderei malhar de shorts e top, sem a menor vergonha de que alguém estaria reparando nas minhas gordurinhas.
- Dará pra fazer esteira assistindo à TV, no canal que eu quisesse!
Pontos negativos:
- "A esteira vai virar cabide", diziam todas as pessoas para quem contava meu plano.
Resolvi não ouvir esses espíritos de porco e comprei a esteira! Dividi em 12 vezes, então deu no mesmo de pagar uma anuidade de academia.
Faz quase um mês que ela chegou. Faço todos os dias, geralmente com uma ou duas folgas na semana. Estou a-do-ran-do! Não tem horário marcado, se sei que à noite não vou ter tempo, acordo mais cedo e caminho de manhã. Caminho mesmo, porque no começo eu dava uma corridinhas, mas descobri com a ajuda de um frequencímetro que minha zona de queima calórica é atingida sem correr. Pelo menos por enquanto, que ainda estou saindo do sedentarismo.
Será que ela vai acabar virando cabide? Acho que não. Ainda mais que os resultados empolgam: já perdi mais de 2 kg sem fazer dieta! Aguardem cenas dos próximos capítulos...
Livia Valim é editora de web. Ela adora comer bem, mas deixa os pecados gastrônomicos para os finais de semana. Cansou de faltar na academia e agora se exercita em casa.
Publicado por Heloísa em Setembro 16, 2009 às 8:44 pm
Eu acho que quem realmente tem disciplina não deixa a esteira virar cabide. Em casa, a minha só virou por que vou à academia no mínimo 3 vezes por semana mas, quando não vou por algum motivo, coloco a esteira para funcionar de novo, pensando em todos os pontos positivos que você mencionou. Gostar eu não gosto, mas se a gente tem um objetivo, tem que seguir as metas, certo? Adorei o site da revista, até coloquei no meu blog! Passem lá para ver! www.mariacontemporanea.blogspot.com
Publicado por Larissa em Setembro 12, 2009 às 5:03 pm
Oi, Comprei ontem a revista shape, devorei todinha e A-MEI!!! Olha eu já tinha emagrecido uns 20 kg, com remédios, mas engordei tudo de novo e de quebra com mais 10kg!!! dos quais eu atribuo (tbm) ao namoro fast food, meu namorado me levava sempre no Mc e coisas assim...mas agora com essa revista achei que dessa vez vai! Quero muito emagrecer e me sentir bem de novo e me identifiquei muito com esse post!!! Eu to a fim de comprar akele simulador de caminhada sabe? Pq em casa não tem espaçõ para uma esteira...E até meu namorado não me apoiou! Eles dizem q posso andar no meu condomínio...já até tentei e deu certo em algumas vezes, mas com akele monte de homens andando de manhã nakele prédio não me ajuda muito não...poxa..to gorda, não kero ver ngm rindo de mim, nem me "secando" enquanto eu tento sair dessa situação!!! Mas agora encontrei na Shape uma amiga de caminhada, um apoio, uma ajuda...é isso aê ! Nada de fazer a Esteira de cabide...mesmo porque seria uma esteira bem carinha né?!? Bjo grande e boa sorte! Para nós!!!
Publicado por Vivian em Setembro 10, 2009 às 4:55 pm
Força aí Lívia! Grande ideia a sua! Realmente se parcelar vai dar o valor anual da academia! Obrigada pela dic a e vá dando notícias sobre seus progressos!
Publicado por Dani Rodrigues em Setembro 9, 2009 às 11:17 am
Olá, Livia! Gostaria de convidá-la para acessar o meu blog, www.miscelaniumfashion.blogspot.com . Espero que goste e se eu puder ser uma de suas colaboradoras eu agradeço muito! Obrigada! Dani
Publicado por Lorena em Setembro 7, 2009 às 6:19 pm
Oiii comprei hj a revista SHAPE e adorei....eu emagreci 30 kg e adoro ler sobre nutriçao saude e bem estar....Pra esteira nao virar cabide tem que ter muitaaa força de vontade ne?!eu nao gosto,nao troco uma caminhada ao ar livre pela esteira....ou prefiro ir pra academia,fazer aulas de Jump pu Sppining....
Publicado por Marta Santos em Setembro 4, 2009 às 12:43 am
Todo mundo que conheço em algum dia vai fazer com que a esteira vire cabide ou assento de poeira, rs. Não duvido, aqui em casa há 3 aparelhos da moda e todos foram virando. As pessoas começam muito empolgadas, mas depois vão relaxando e sempre deixando para amanhã. Se vc tem esta garra para continuar chame alguma amiga para lhe acompanhar, isto sempre ajuda no incentivo. Agota eu!.....Não troco o ambiente divertido da academia por nada!