por: Cáren Nakashima

Meninas, hoje à tarde estive com Patrick Dempsey, o protagonista liiiiindo de Grey's Anatomy... Mas, calma, não foi pessoalmente. A Avon armou um encontro com as jornalistas de beleza para apresentar duas novidades da marca: o perfume de Reese Whiterspoon (logo, logo falo dele por aqui) e Unscripted, perfume masculino para o seu namorado ficar a cara do Patrick Dempsey (rá!).

Na vídeo conferência, perguntei ao Patrick o que ele diria para as mulheres brasileiras sobre a vaidade, e ele disse que admira a naturalidade. "Usem menos maquiagem", disse. Para ele, uma mulher autoconfiante, natural e segura é realmente sexy. E ele está louco para vir ao Brasil ver como as mulheres se cuidam por aqui.

Ele é casado com uma maquiadora, sabia? Jillian Dempsey é expert em make-up e trabalha para a Avon. 

por: Livia Valim

Gente, o tempo está voando! A segunda edição da SHAPE chega às bancas amanhã já! Parece que foi ontem que saiu a primeira capa com a Carol Dieckmann.

Vocês acertaram quem será nossa segunda garota da capa: Giovanna Antonelli. A equipe da revista foi recebida na casa dela com muita simpatia. A Giovanna é um doce de pessoa e contou pra gente tudo o que faz para continuar linda e feliz. Amanhã mesmo entrará no site o making of da sessão de fotos, que dá pra ter uma boa ideia do quanto ela é bem humorada.

Maiara, Diana, Fernando Torquatto, Giovanna, Carol e eu

por: Carolina Mesquita

Gente,

Cada vez mais as mulheres estão tendo problemas no coração e isso está levando muitas delas à morte. Por isso, prevenir-se nunca é demais e você deve começar o quanto antes. Pensando nisso, a Sociedade Brasileira de Cardiologia com apoio da Novartis está realizando um evento no vão livre do MASP amanhã - dia 25 de setembro. Se der uma passada no local, receberá folhetos e informações para ter mais qualidade de vida, orientações nutricionais, poderá medir a pressão arterial, o colesterol, monóxido de carbono, circunferência abdominal, peso e altura. Tudo gratuitamente.

Você também pode entrar no portal www.cardiol.br e baixar a cartilha que será distribuída durante esse evento e outra com dicas práticas de receitas saudáveis para quem tem ou quer evitar a hipertensão.

Beijo e se cuidem!

por: Renata Menezes

Vocês sabiam que este esporte é o mais famoso nos EUA?
Que ele pode moldar suas curvas?
Que uma hora de jogo diminui um dígito da balança?
Que é o esporte que mais cresce no Brasil?
É o mais eclético, quem pesa 50kg ou 100kg pode jogar.
Que é o esporte do marido da Gisele Bündchen?
Que existe um campeonato brasileiro e o time que lidera o campeonato é de São Paulo?

Confira na próxima Shape a nossa invasão ao treino do São Paulo Storm e, acredite, isso tem tudo a ver com você!

por: Carolina Mesquita

Oi gente,

Parece que o assunto foi esquecido, mas o vírus Influenza A (H1N1) continua circulando a todo vapor. Portanto, continuem prevenindo-se, seguindo as dicas do Ministério da Saúde:

* Lavem bem as mãos, principalmente quando chegar da rua;

* Ao tossir ou espirrar, cubra o nariz e a boca com um lenço, de preferência descartável;

* Mantenha sempre janelas e portas abertas para o ar circular; 

* Não compartilhe alimentos, copos, toalhas e objetos de uso pessoal;

* E procure o médico se tiver algum sinal de gripe.

Cuidem-se e até a próxima

por: Carolina Mesquita

Oiiii,

A segunda edição já está praticamente pronta. Estamos fazendo os últimos ajustes para mandá-la para a gráfica. Gente, vocês vão adorar o ensaio que fizemos com a atriz da capa. Ficou lindo! Sem falar na participação especial da Mel, sua cadela, que é uma fofa. A equipe toda queria levá-la embora. Querem saber qual a celebridade que foi escolhida? Para não perder o costume, vou dar apenas algumas dicas: ela tem um sorrido encantador, um filho que é a cara do pai, mora no Rio de Janeiro e está no elenco da novela Viver a Vida. E aí?  

Beijo e vamos nos falando

Carolina

por: Renata Menezes

Virada esportiva 2009
Meninas, vocês não podem perder. Nos dias 19 e 20 de setembro – próximo final de semana – acontecerá a virada esportiva em São Paulo. Assim como acontece com a virada cultural, a capital paulista respira atividade física por mais de 24 horas. As atividades ocorrem entre as 10h do sábado (19/09) e vai até as 20h de domingo (20/09). Muito legal! Todo canto que você anda tem gente mexendo o corpo, brincando e se divertindo, afinal fazer esporte é tudo de bom e libera endorfina, que deixa a gente feliz, feliz. Os clubes, academias, praças, ruas, escolas e até dentro das estações do metrô acontecem as atividades. No total são mais de 2.000 eventos espalhados por todas as regiões da cidade. Da esgrima ao skate, do golfe ao xadrez, do handebol a dança, da wakeboard ao judô... Há atividade para todos os gostos e o que é melhor, totalmente de graça! Entre no site oficial da virada www.viradaesportivasp.com.br e veja a programação completa. Você não pode ficar fora deste megaevento saudável. Quem sabe em uma das oficinas e aulas você não descobre uma atividade que é a sua cara? Ah, e se você preferir fazer alguma atividade de madrugada, terá algumas linhas de ônibus circulando pela cidade e o metrô também funcionará no sábado das 4h40 à 1h e domingo das 4h40 às 24h. Eu já decidi a minha programação, vou no SESC Vila Mariana participar do Festival de Handebol (vocês sabem que eu amo este esporte, né?), depois vou tentar fazer ioga no Ibirapuera – para acalmar os ânimos - e ainda vou encontrar com meu noivo na tenda de esportes boêmios na Praça do Patriarca. Ele está organizando uma exposição de xadrez show... Vai ter também tênis de mesa, dardo, sinuca, torneio de truco.... Faça a programação de vcs e depois me conta como foi. Vou ficar esperando o post, hein?

Bjsssss
 

por: Livia Valim

Gente, amei os comentários de vocês! Só me dão mais força pra continuar na esteira! E decidi uma coisa, queria saber se vocês concordam comigo: não vou mais ficar me pesando. Semana passada eu me pesei e, mesmo fazendo esteira todos os dias, não perdi nem um grama. Já imaginam o desânimo que me deu, né? Mas mesmo assim não desisti, muito pelo contrário, aí que não deixei passar nem um dia. Cheguei à conclusão que não vale a pena ficar nessa neura. Eu estava na TPM e provavelmente isso influenciou no meu peso. Tenho certeza que a balança pode até atrapalhar. Já pensou se eu desanimasse e desistisse da esteira? Acho que muita gente faz isso. E hoje vi que ela não me dá parâmetro algum - vesti uma saia que não fechava antes! Não é incrível?

Outra coisa que eu queria falar pra vocês é que eu estava usando um tênis que não era próprio pra caminhada nem corrida e ficava com uma dor chata na parte anterior da canela. Por sugestão da Renata, nossa editora de fitness, fui fazer meu teste de pisada e comprei um tênis perfeito para mim, além de ser leve e com um amortecimento ótimo. Valeu cada centavo o investimento! A dor não apareceu mais. Isso até me deu a ideia de fazer uma matéria para o site sobre tipos de pisada e de tênis. Vou publicar ainda hoje.

Continuem comentando, tá? Melissa, estou te devendo uma receita de sardinha. Vou encontrar ainda hoje e publicar em nosso site. Fique de olho!

por: Livia Valim

Quando a gente fala em meditação logo imagina um lugar bem calmo, sem barulhos e interrupcões. Mas a ONG Fundacão Arte de Viver quer mostrar que dá para desligar do mundo até em uma das avenidas mais movimentadas do Brasil. No próximo dia 21, segunda-feira, será promovida uma meditacão coletiva em plena avenida Paulista, em São Paulo! Parte do projeto “A paz é contagiante”, a ideia é conscientizar a população dos benefícios da meditação e da importância de acalmar a mente pelo menos por alguns instantes durante a correria que é nossa vida.

Você já sabe, se estiver passando pela avenida Paulista na próxima segunda, dê uma paradinha no vão do MASP às 12h30 e dedique um tempo só para você.

por: Cáren Nakashima

A ong Florescer arma uma oficina de costura no Morumbi Shopping, em São Paulo. A ação começou ontem e vai até o dia 22 de setembro. Desde agosto o shopping vem arrecadando roupas usadas, que serão selecionadas e transformadas, tudo sob a curadoria do etilista Alexandre Herchcovitch, não é o máximo? E o próprio Herchcovitch em pessoa vai dar uma passadinha na oficina, nos dias 19. 20 e 21.

Dia 23 será aberta uma exposição com 20 peças recicladas pela ong e selecionadas pelo estilista.

Gostou da ideia mas não é de São Paulo? Dê uma olhada na seção Fashion News da Shape impressa número 1 e veja dois livros incríveis, com ideias para transformar um jeans velho e aquela t-shirt surrada...

por: Cáren Nakashima

Consumistas, uni-vos.

Hoje é dia (e noite) de Fashion's Night Out, evento que clebra a moda e acontece simultâneamente em São Paulo, no Rio de Janeiro e em mais 12 cidades do mundo, como Paris, Atenas e Tóquio.

Muitas lojas badaladas - como as da região da Oscar Freire e dos shoppings Iguatemi e Market Place aqui em Sampa - ficarão abertas até a meia noite, com eventinhos ao redor, comidinhas, bebidinhas e ações especiais. No Rio é o Shopping Leblon que arma a farra fashion.

Prepare o seu cartão de crédito.

por: Livia Valim

O Ministério da Pesca e Aquicultura, junto à Associação Brasileira de Bares e Restaurantes, está lançando a campanha “Coma Peixe às Sextas”. A ideia é aumentar a oferta de pratos feitos com peixe neste dia da semana, com preços de pescados mais baixos oferecidos aos donos de restaurante. Consequentemente, os valores para os consumidores devem baixar.

Um ótimo empurrãozinho para quem ainda não inseriu o peixe de vez na dieta, né? Independente da campanha, que tal fazer da sexta-feira o dia oficial para se comer peixe? Pode ser em casa ou fora, o negócio é não deixar de comer. Além dos diversos benefícios que o alimento traz à nossa saúde, está comprovado que a vitamina D presente nele diminui em 30% as chances de ter câncer de mama.

E você, come peixe regularmente? Mande seu comentário!

por: Livia Valim

Sabe aquelas pessoas que vivem pagando academia pra não ir? Confesso, eu sou uma dessas. Já fechei planos anuais umas 3 vezes - porque " vou pagar por um ano logo, assim serei obrigada a ir" - mas cada vez era uma desculpa: o trabalho apertou, o trânsito complicou, a academia andou e ficou mais longe. Cansada de jogar dinheiro fora, decidi fazer uma última e desesperada tentativa. Malhar sem sair de casa. Pra isso, planejei que precisava de uma esteira (não gosto muito de bicicleta ergométrica), pesinhos e um colchonete.

Pensei nos pontos positivos:

- Não vou perder tempo nenhum para ir até a academia.

- Não precisarei fazer a mochila de manhã, quando sempre estou atrasada.

- Poderei malhar de shorts e top, sem a menor vergonha de que alguém estaria reparando nas minhas gordurinhas.

- Dará pra fazer esteira assistindo à TV, no canal que eu quisesse!

Pontos negativos:

- "A esteira vai virar cabide", diziam todas as pessoas para quem contava meu plano.

Resolvi não ouvir esses espíritos de porco e comprei a esteira! Dividi em 12 vezes, então deu no mesmo de pagar uma anuidade de academia.

Faz quase um mês que ela chegou. Faço todos os dias, geralmente com uma ou duas folgas na semana. Estou a-do-ran-do! Não tem horário marcado, se sei que à noite não vou ter tempo, acordo mais cedo e caminho de manhã. Caminho mesmo, porque no começo eu dava uma corridinhas, mas descobri com a ajuda de um frequencímetro que minha zona de queima calórica é atingida sem correr. Pelo menos por enquanto, que ainda estou saindo do sedentarismo.

Será que ela vai acabar virando cabide? Acho que não. Ainda mais que os resultados empolgam: já perdi mais de 2 kg sem fazer dieta! Aguardem cenas dos próximos capítulos...

por: Livia Valim

Ontem começou em São Paulo a 5ª edição do Restaurant Week. Até 13 de setembro, 202 restaurantes terão menus compostos por entrada, prato principal e sobremesa a preços convidativos (R$ 27,50 no almoço e R$ 39 no jantar). Em alguns dos estabelecimentos participantes, você deixaria – fácil, fácil – mais de R$ 100 por pessoa. Quem adora boa comida, como eu, está sofrendo para escolher apenas alguns entre tantas opções boas.

Fiz uma listinha dos que eu acho que vale muito a pena visitar: Anita, Antiquarius, Capim Santo, Fillipa, Marcel, Porto Rubaiyat, Shintori e Tandoor.

Entre no site e saiba mais sobre o Restaurant Week. Lá tem o cardápio dos menus fechados de todos os restaurantes.

por: Renata Menezes

Eu preciso contar uma supernovidade pra vocês. O São Paulo Futebol Clube (meu time do coração) vai ter uma unidade exclusiva da Cia Athletica no estádio do Morumbi. O projeto é lindíssimo e a academia terá vista para o campo, camarote vip para assistir os jogos e shows, dentre outros mimos. A unidade começa a funcionar no começo do ano que vem e ocupará o espaço onde hoje fica o setor laranja, bem pertinho do gramado mesmo. Além de três salas de ginástica, espaço cardiovascular (esteira, bicicleta, transport e afins) e de musculação, ela terá um programa de treinos de corrida a céu aberto na pista de cooper – aquela que fica do lado do gramado será reformada e poderá ser utilizada pelos alunos. Não é o máximo? Corredoras de plantão fiquem atentas porque correr em uma pista oficial e com piso de última geração não é para qualquer uma, hein?! Ah, e se você não é são-paulina como eu, não se preocupe porque a academia pode ser usada por qualquer torcedora do santos, palmeiras, corinthians... e será aberta todos os dias, inclusive no domingo na hora do jogo!

Ps: Olha eu aí exatamente no lugar onde será feita a academia. Esta vista não é um luxo?

por: Cáren Nakashima

Gente, que emoção, a Shape chegou nas bancas!

E dentro da revista, uma série de lançamentos de beleza, moda, fitness, estilo de vida... ganharam o selinho ESSE PODE SER SEU, e você concorre a eles clicando aqui.

Curiosa pra saber quais são esses produtos? Aos poucos a gente vai contando aqui no blog, mas eu já adianto que um dos lançamentos incríveis pra te deixar mais bonita promete acabar com a sua maldita celulite em apenas 10 noites!

O Cellui Laser Intensive Night, da Biotherm, queima a gordura, diminui a retenção de água no tecido adiposo, remodelando as suas curvas. Tudo graças aos sais de rutina, à cafeína, ao biopeeling (ácidos que estimulam a renovação celular) e ao trio de ingredientes botânicos - sericosideo, ruscus e extrato de uva, o qual combate a retenção hídrica.

Pra saber como aplicá-lo direitinho e potencializar o seu efeito, vai na página 32 da revista impressa.

Depois de mandar a sua resposta para concorrer a esse creme milagroso, conta o que achou!