por: Livia Valim

Vocês acertaram! A nossa capa de dezembro vai ser a atriz Flávia Alessandra! Acho que vocês vão amar as fotos e a matéria feitas com ela. Nós, pelo menos, adoramos fazer.

A Flávia é simpaticíssima, bem humorada e tem um corpo perfeito. Ficamos todas com vontade de comprar aquele abdômen pronto. Mas não é tão fácil assim – ela malha e se alimenta superbem. Saiba mais sobre os segredos de Flávia Alessandra na segunda-feira, quando a quarta edição da SHAPE chega às bancas. Não perca, pois depois dessa, só no ano que vem! rsrsrs

Sandro, eu, Maiara, Flávia, Diana, Nana Moraes e Carol

por: Carolina Mesquita

Chegou sua vez

Cada vez que sai com o seu namorado fica achando que ele é o Jude Law (sem a galinhagem dele, é claro) e que todas as mulheres estão olhando pra ele e a noite acaba em briga? Então que tal procurar o Instituto de Psiquiatria do Hospital Clínicas de São Paulo? Eles estão em busca de pessoas de ambos os sexos, maiores de 18 anos, que apresentem um dos seguintes transtornos do impulso:

Ciúme excessivo - aquele direcionado ao parceiro amoroso e que esteja prejudicando o relacionamento do casal, tendo como características pensamentos e emoções irracionais associados a comportamentos inaceitáveis ou extremos, onde a preocupação com a infidelidade do parceiro é baseada em evidências incoerentes.

amor patológico - caracterizado pela atenção e cuidados excessivos com o parceiro, sem controle e sem liberdade de escolha, passando o mesmo a ser a única prioridade na vida da pessoa.   

Para agendar a triagem, ligue para (11) 3069 7805 ou mande e-mail:  contato@amiti.com.br  

Beijo e boa sorte

Viva o amor

Carolina

por: Carolina Mesquita

Garanta qualidade de vida

Esse é o objetivo da casa Sentir Bem - Gastronomia, Eventos e Beleza. E para dar o pontapé inicial está com um evento muito bacana e gratuito. Uma palestra com o tema 'Como se sentir bem' acontece no dia 26 de novembro, das 20h às 21h, e será mediada pela jornalista e apresentadora Chris Flores. Para falar sobre o assunto, grande nomes área de saúde e qualidade de vida darão seus toques. Veja quem estará no encontro.

Dr. Claudio Lottenberg – Presidente do Hospital Albert Einstein é mestre e doutor em oftalmologia. É autor do livro A saúde brasileira pode dar certo, também é colunista no Portal Sentir Bem.

Prof. Dr. Mauricio Simões Abrão - Professor Livre-docente da FMUSP, é responsável pelo setor de endometriose do Hospital das Clínicas, também é colunista sobre a saúde feminina no Portal Sentir Bem.

Dra. Adriana Vilarinho – É membro da Academia Brasileira e Norte-Americana de Dermatologia, também é colunista no Portal Sentir Bem.

Dra. Rosana Farah - Profa Dra. do Mackenzie em Nutrição e Colunista do Portal em Nutrição.

Prof. Dr. Joaquim Gama – Gastroenterologista titular da FMUSP.

Rodrigo Costa da Rocha Loures - Presidente do Conselho Deliberativo do Instituto Brasileiro de Qualidade e Produtividade - IBQP.

Prof. José Carlos Altieri – Professor de educação física e colunista do Portal Sentir Bem. 

 As inscrições devem ser feitas pelo telefone (11) 2361-8678? ou e-mail: contato@sentirbem.com.br. 

Local: Alameda Lorena, 355, Jardins

www.sentirbem.com.br

Se interessou? Então faça sua reserva!

Beijo e até a próxima

Carolina

por: Livia Valim

GEN-TE! Estou encantada com a tecnologia! Ganhei de aniversário adiantado – o dia de verdade é 29, pra quem quiser me dar parabéns :-) – o Wii Fit Plus, um joguinho do Nintendo Wii que vem com a Balance Board, uma plataforma onde você faz os exercícios. Eu nunca havia brincado no Wii Fit, por isso tudo está sendo uma grande novidade. Usei uma vez só até agora, ontem.

Pra começar, o game explica um monte de coisa sobre o equilíbrio da coluna, como ficamos na postura errada etc. Depois, realiza alguns testes da sua postura, te pesa, calcula seu IMC e diz se está bom ou não. Aí você pode determinar um objetivo, de quantos quilos quer ganhar ou perder. Não é demais? Só então começam os exercícios - você escolhe qual quer fazer ou qual região do corpo quer trabalhar. Tem ioga, treino de força, aeróbica, equilíbrio e atividades divertidas. Isso tudo foi o que vi, porque testar mesmo só testei ioga e bambolê. Com este último, quase morri depois de 3 minutos!

O mais legal é que ao final de cada exercício o game calcula o tempo e as calorias gastas. Tudo fica lá registrado pra acompanhar as melhoras de seu desempenho. Vou desvendar mais detalhes do jogo e depois conto pra vocês, tá?

Não pensem que abandonei a esteira. Continuo fazendo todos os dias!

Beijos

por: Carolina Mesquita

Atenção gestantes,

Se você é soropositiva, deve procurar a Unifesp (Universidade Federal de São Paulo). Eles estão em busca dessas pessoas para prestar atendimento mensal ao longo da gravidez e semanalmente nos últimos 30 dias. Em todas as consultas são feitos exames, ultra-som e as pacientes recebem antiretrovirais. Após o nascimento do bebê, as mães são acompanhadas por mais seis meses. E o melhor é que o tratamento é totalmente gratuito. 

A Unifesp possui Núcleo Multidisciplinar de Patologias Infecciosas da Gestação (NUPAIG), que atingiu uma taxa de quase zero transmissão vertical do vírus HIV (de mãe para filho). Não é o máximo? 

As interessadas devem ligar para o telefone  (11) 5571-5971, ou comparecer à Rua dos Otonis, números 545 e 549. 

Não perca tempo e até a próxima!

Carolina 

por: Livia Valim

Já se falava há bastante tempo que elas faziam mal à saúde, mas agora é oficial: A Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) publicou hoje resolução que proíbe o uso estético das câmaras de bronzeamento artificial. A resolução RDC 56/09 proíbe, além do uso, a importação, o recebimento em doação, aluguel e a comercialização desses equipamentos.

A motivação do órgão é o crescimento de indícios de que os raios ultravioletas destes equipamentos são cancerígenos. Um estudo da Agência Internacional para Pesquisa sobre Câncer (IARC), ligada à Organização Mundial da Saúde, concluiu que o uso das câmaras aumenta em 75% os riscos de câncer de pele. É perigoso mesmo! Não adianta nada ficar da cor do verão e arrumar uma doença tão séria quanto esta para o seu futuro.

Se você não suporta ficar da cor "branca escritório", prefira os autobronzeadores ou o bronzeamento a jato.

por: Carolina Mesquita

Eu quero!

 Qual o tipo de homem que desejamos ter ao nosso lado? Sensível, confiante, verdadeiro, interessado nas coisas da vida, que tenha sucesso profissional, cuide da saúde e do corpo (é claro!) e seja cheiroso. Pois é, segundo pesquisa realizada pela Unilever esse é o homem atual. Hoje ele não vê problemas em expressar seus pensamentos e sentimentos.

E sabe por que se tornam pessoas tão bancanas? A maioria credita isso à mulher que está ao seu lado e ao fato de ter filho.  "O casamento ajudou a me deixar mais confiante e um filho te abre inúmeros possibilidades e o faz descobrir um amor imenso", fala o galã Alexandre Borges, que é casado há 16 anos com a atriz Julia Lemmertz. Ele também conta que não abre mão de cuidar da aparência, mas faz questão que as pessoas vejam a idade que tem. "A Julia me influenciou muito nesse sentido, ela me estimula a me cuidar. No começo até comprava os cosméticos pra mim, mas confesso que ainda sou um pouco rebelde. Sempre acho que ainda não preciso usar creminhos, essas coisas. Para mim, o importante não é retardar a velhice, mas não adiantá-la". E sabe o que mais a Unilever descobriu?

* 44% dos homens entrevistados fazem massagem

* 33% vão à manicure

* 10% fazem bronzeamento articial

Pois é, o fato é que queremos que o nosso namorado/marido se cuide de forma saudável e a Unilever resolver dar uma ajudinha e lançou o Dove Men Care. As fragrâncias são deliciosas e certamente o seu amor vai adorar. 

Por isso, mulherada, façam sua parte! Estimulem o seu parceiro a se cuidar!

Beijo e depois coloco fotinhos dos produtos

Carolina

por: Carolina Mesquita

 Para se inspirar e... copiar

Começou a Casa Cor Trio: Boa Mesa, Office e Entretenimento. De maneira geral, os mais de 50 ambientes possuem algo sustentável, desde piso de madeira de demolição, paredes de vidro para economizar luz, jardim vertical, ou seja, paredes com flores/folhas verdes, madeira no forro, telhas recicladas, tintas ecológicas com pigmentos de argila...

Além disso, você pode aproveitar o passeio para assistir algumas palestras. Faça a inscrição e confira a programação no site www.casacor.com.br.

Você também pode pegar um cinema todos os sábados e domingos, das 15h às 17h e das 18h às 20h no Cinema Hall (sessões Cinemark) e participar de jogos interativos, no Sport Bar, todos os dias. 

A Casa Cor acontece até o dia 6 de dezembro e o ingresso custa entre R$ 40 e R$ 50.

Espero que goste

Beijo e até a próxima

Carolina

por: Renata Menezes

Desde o dia primeiro deste mês as pessoas que passaram pela praia de Ipanema, no Rio de Janeiro, se depararam com uma academia na praia (sim, com direito a aparelho de musculação e tudo!). O projeto da Academia Muscle Beach é de que qualquer pessoa possa se exercitar curtindo uma bela paisagem. Montada numa área de 270 metros, a academia ao ar livre tem capacidade para atender de 900 a mil alunos por dia. Para se inscrever, basta levar documento de identificação com foto e se possível atestado médico, além de estar usando calçado fechado e roupa esportiva.

As atividades são todas supervisionadas por especialistas. Você poderá fazer gratuitamente musculação, alongamento, tai-chi-chuan, ioga, capoeira, ginástica localizada, ginástica natural e massagem (que delícia!). Se você mora no Rio não perca esta chance! Já se está de passagem pela cidade maravilhosa, vá até lá para dar uma malhadinha básica e apreciar a beleza das praias cariocas.

A academia fica em Ipanema até dia 15 de dezembro e recomeça na Barra da Tijuca em 18 de janeiro. O funcionamento é fora do horário de sol escaldante. Segunda a sexta, de 6h30 às 10h30 e de 17h às 21h, e aos sábados e domingos das 7h às 11h e das 15h às 19h. Ela fica fechada em horários de chuva. Ah, não esqueça de levar sua garrafinha de água e passar protetor solar, combinado?

Endereço Ipanema: Av. Vieira Souto, Posto 10 - Ipanema
Endereço Barra da Tijuca: Av. Sernambetiba, na altura do Pepê - Barra da Tijuca
Saiba mais no site: www.musclebeach.com.br

por: Livia Valim

Você tem a pele seca? Que tal comprar um creme que vai resolver o seu problema e ajudar a resolver o problema de milhares de crianças carentes do Rio de Janeiro? Esta é a ideia da Kiehl's, que está lançando uma edição limitada do hidratante corporal Creme de Corps. Durante todo o mês de dezembro, toda a renda com a venda do produto será revertida para o programa Brasileirinho, abrigada pela organização não-governamental RIO VOLUNTÁRIO, que beneficia mais de 3000 crianças de zero a quatro anos em creches nas comunidades da Rocinha, Mangueira, Cantagalo e Tijuca, no Rio de Janeiro.

O creme continua o mesmo, feito com beta-caroteno e óleos nutritivos derivados de gergelim, amêndoas e abacate. Preço: R$ 159 (500ml) e R$ 99 (250ml).

por: Carolina Mesquita

Outra capa prontinha!

Pois é queridas leitoras, a quinta edição já está forno e logo, logo estará em suas mãos. E vamos às dicas de quem estará em nossa capa: ela está loira, liiiiinda e com um corte de cabelo que é um dos mais pedidos nos salões de beleza. Tem a mesma profissão do marido e está em seu segundo casamento. Simpatia e bom humor são as palavras que mais se encaixam em sua personalidade. Ah, ela ama bolo sequinho. 

E aí, já tem um palpite?  

Beijo e até a próxima

Carolina Mesquita